39.Tumblr

Teraz zapraszam tutaj http://imolivia97.tumblr.com/ a potem zobaczymy :)

38. Odzywka do paznokci z firmy Eveline Cosmetics

Dzisiaj opiszę wam jedną z odżywek do paznokci z Eveline Cosmetics- 'Paznokcie twarde i lśniące jak DIAMENT' Ma ona pomóc nam z problemem łamania i rozdwajania paznokci, który dotyczy wielu z nas. Problemu z łamaniem nie mam, natomiast z rozdwajaniem niestety już tak, jednak dopiero od niedawna. Od października zaczęłam ciągle malować paznokcie, i to je bardzo osłabiło, od tego czasu nie mogłam ich zapuścić na dłuższe bo zaczynały się rozdwajać. Polecono mi więc tą odżywkę z Eveline. Przez trzy dni codziennie nakładamy jedną warstwę na paznokieć potem zmywamy i znów czynność powtarzamy i tak przez 4 do 6 tygodni. Odżywka jest w formie lakieru więc szybko i łatwo nakłada się ją na paznokcie. Szybko wysycha.  Postanowiłam ją kupić, żeby szybko uporać się z problemem rozdwajania paznokci. Ale najważniejsze czy jest skuteczna? Podobno pierwsze efekty widać już po 10 dniach. No faktycznie poprawiło się, używam jej stosunkowo krótko ale jest lepiej. Jestem tylko ciekawa czy efekt utrzyma się gdy przestanę używać odżywkę, ale mam nadzieje, że tak.

Zapraszam na mojego tumblr'a, znajdziecie tutaj mnóstwo inspiracji, zachęcam do obserwowania mnie, jeśli też macie tam konto napiszcie mi w komentarzu.

Mam do was pytanie, jak myślicie, założyć facebooka dla tego bloga, aby zawsze wiedzieć kiedy pojawi się tu nowy post itd? Odpowiadajcie w komentarzach.

37. Tablica inspiracji i motywacji.

Kiedyś zrobiłam tablicę, którą nazwałam taką moją tablicą 'inspiracji i motywacji'. Nie dość, że fajnie wygląda to patrząc na te obrazki, które sami wybierzemy i sami lubimy mimowolnie poprawiamy sobie humor. Zachęcam was do wykonania takiej tablicy, wystarczy wydrukować parę obrazków, przyczepić je do tablicy korkowej i gotowe. A teraz kilka zdjęć, które niedawno znalazłam.

 

 

 

 

Zapraszam was na mojego tumblr'a: http://imolivia97.tumblr.com/

36. Ćwiczenia na nogi.

Witajcie dzisiaj tak jakby notka specjalna. Znalazłam świetny i krótki trening na nogi. Bardzo polecam. 17 minut to tylko chwila, przy dobrej muzyce zleci tak szybko, że nawet nie zauważymy. Trening jest dobry. Nogi na początku niestety bolą, ale bez wysiłku nie ma efektów. Ja wykonuję go od około tygodnia w miarę co drugi dzień, przeplatając go ze skalpelem 2 lub szok treningiem od p.Chodakowskiej. Po kilku treningach nogi bolą już znacznie mniej. Wcześniej już wam mówiłam, że ćwiczę nie dla zrzucenia wagi, bo wyglądam dobrze tylko żeby wprowadzić w życie trochę ruchu dla zdrowia. Wiadomo każdy chciałby w sobie coś poprawić, każdy człowiek już tak ma, że dąży do perfekcji i ja w tym przypadku zdecydowałam się na nogi, które miałam dość słabe przed rozpoczęciem treningów z płyty pani Chodakowskiej ale teraz są już mocniejsze i łatwiej wykonywać mi ćwiczenia i powiem wam jeszcze jedno jeśli ćwiczymy w domu to potem np. na w-fie w szkole idzie nam świetnie, o wiele mniej się męczymy i nic nas nie boli, nie mamy 'zakwasów'. A co wy na to? Spotkaliście się już wcześniej z tym treningiem? A może macie jakieś inne swoje sprawdzone zestawy ćwiczeń?

 

 Dodatkowo dodaję jeszcze fajną stylizację, idealną na jesienne dni :)

35. Buty na każdą okazję.

   Pomyślałam, że w końcu coś trzeba napisać. Z tego względu, że nie wymyśliłam jakiegoś konkretnego tematu napiszę wam o butach, w jakich chodzę i jak dobieram je do poszczególnych okazji.

Do szkoły

Buty do szkoły powinny być wygodne i fajne. Pasować do każdej stylizacji, dlatego tutaj standardowo wybieram trampki, najlepiej te w kolorze czarnym bo przypasują do wszystkiego. Firma nie ma tu jakoś większego znaczenia ja wybieram jednak Vansy, tutaj oprócz nich jednak pokażę wam jeszcze Conversy.

Na zakupy

Tutaj tak jak w przypadku szkoły buty powinny być wygodne, bo przecież jeśli długo chodzimy po sklepach to musimy się w butach dobrze czuć. Nie obowiązuje nas w tym przypadku jakiś regulamin dotyczący butów taki jak jest na przykład w szkole, w tym przypadku ubieramy jakie chcemy

Buty sportowe

Czyli po prostu buty, które nadają się do ćwiczeń.

 

Na co dzień.

Buty na co dzień powinny być najzwyczajniej w świecie fajne i wygodne, oto moje propozycje na tą jesienną porę.

 

Na specjalne okazje

Tutaj możemy już z butami trochę 'zaszaleć' mamy do wyboru mnóstwo możliwości, botki, szpilki czy co tam jeszcze chcemy, i znów ważne aby były wygodne bo co nam po butach, które mimo, że fajnie wyglądają są strasznie niewygodne.

 A na koniec jednak z moich ulubionych piosenek.

34. Miesiąc ćwiczeń już za mną. + dwie stylizacje z czarną spódniczką.

Praktycznie miesiąc treningów już za mną. Przez pierwsze dwa tygodnie codziennie ćwiczyłam skalpel 2, miałam bardzo silna motywację. W trzecim tygodniu było już trochę trudniej ale dalej się trzymałam, przyznam szczerze, że tam w któreś dni coś słodkiego zjadłam, ale nie było tego dużo. W ostatnim tygodniu czyli tak jakby jeszcze w tym na początku, w ćwiczeniach przerzuciłam się na szok trening, czyli ćwiczenia o wiele trudniejsze od skalpela 2. Są do zrobienia, ale wymagają o wiele więcej energii. Po tym miesiącu opracowałam dalszy 'plan treningowy', jeśli w ogóle mogę to tak nazwać, a więc 3 razy w tygodniu mam zamiar ćwiczyć ten szok trening a w pozostałe skalpel 2. Po samym skalpelu powiem wam, że efekty są, wcale się nie mierzyłam ani nie ważyłam tylko je po prostu widzę. Jak już wspomniałam ogólnie jestem szczupła a po tych ćwiczeniach wyglądam świetnie i o wiele lepiej się czuję. Efekty było widać już praktycznie po dwóch tygodniach. Czyli jak widzicie ćwiczeniami i racjonalnym zdrowym odżywianiem da się dojść do celu. Jeśli robi się coś na spokojnie i z głową to się udaje. Najważniejsze to podejść do tego nie jako coś co muszę osiągnąć i koniec tylko raczej małymi kroczkami a do celu, z przyjemnością. Teraz ćwiczę dalej żeby utrzymać efekt. Tak jak mówię jeśli chodzi o mnie nie jest to jakaś spektakularna zmiana bo i tam wyglądałam dobrze, ale teraz moje mięśnie są silniejsze, kondycja lepsza i wyglądam lepiej. Czyli podsumowując udało się osiągnąć to co chciałam, ale ćwiczę nadal bo to świetny sposób na wolny czas i zdrowy tryb życia.


A teraz czas na drugi temat. Kupiłam sobie niezwykle teraz popularną we wszelakich stylizacjach spódniczkę. Postanowiłam również stworzyć dla was przykładowe zestawy w moim stylu abyście mogli zobaczyć z jami ubraniami łączę ją ja :) Dwie wersje, jedna bardziej na luzie a druga bardziej elegancko.

33. Jesień w szafie.

Mamy jesień, zapominamy więc teraz o krótkich topach i do szafy trafiają cieplejsze rzeczy, a co znajdzie się u mnie?

Swetry. 
To chyba podstawa. Taki sweter wygląda fajnie, nadaje się do codziennych stylizacji a dodatkowo jest wygodny i ciepły :)

  

Koszule.
Koszula to fajny wybór na te najbliższe dni kiedy raz jest ciepło a raz zimno. Jak nam zimno mamy długi rękaw a jak ciepło to zamieniamy go na rękaw 3/4.

  

Ciekawa bluza.
Jedni lubią chodzić w bluzach, inni nie, ale jedno jest pewne na pewno da się wybrać coś fajnego, oto moje propozycje:

    

Kurtki.
Kurtka jest teraz niezbędna, to pada, to jest chłodniej itd. Oto fasony kurtek, które lubię i wyszukałam dla was.

 

Żakiety.

Modny i elegancki akcent. Doda naszej stylizacji trochę powagi. Zestawiając go z T-shirtem możemy uzyskać fajny efekt.

   

Czapki.

Kiedyś nie byłam przekonana do tych czapek. Jednak przy odpowiedniej fryzurze i stylizacji, które do niej pasują, może wyglądać ok. Dodatkowo jest modnie i ciepło w głowę :)

Buty.

Tej jesieni stawiam na ciepłe, wygodne i ładne buty, oto moje propozycje:

Torebki i plecaki.

Ja na czas jesieni zapominam o małych torebeczkach ponieważ nic się w nich nie mieści, wybieram za to te pakowne i modne, czasem nawet wybieram plecak.