39.Tumblr

Teraz zapraszam tutaj http://imolivia97.tumblr.com/ a potem zobaczymy :)

38. Odzywka do paznokci z firmy Eveline Cosmetics

Dzisiaj opiszę wam jedną z odżywek do paznokci z Eveline Cosmetics- 'Paznokcie twarde i lśniące jak DIAMENT' Ma ona pomóc nam z problemem łamania i rozdwajania paznokci, który dotyczy wielu z nas. Problemu z łamaniem nie mam, natomiast z rozdwajaniem niestety już tak, jednak dopiero od niedawna. Od października zaczęłam ciągle malować paznokcie, i to je bardzo osłabiło, od tego czasu nie mogłam ich zapuścić na dłuższe bo zaczynały się rozdwajać. Polecono mi więc tą odżywkę z Eveline. Przez trzy dni codziennie nakładamy jedną warstwę na paznokieć potem zmywamy i znów czynność powtarzamy i tak przez 4 do 6 tygodni. Odżywka jest w formie lakieru więc szybko i łatwo nakłada się ją na paznokcie. Szybko wysycha.  Postanowiłam ją kupić, żeby szybko uporać się z problemem rozdwajania paznokci. Ale najważniejsze czy jest skuteczna? Podobno pierwsze efekty widać już po 10 dniach. No faktycznie poprawiło się, używam jej stosunkowo krótko ale jest lepiej. Jestem tylko ciekawa czy efekt utrzyma się gdy przestanę używać odżywkę, ale mam nadzieje, że tak.

Zapraszam na mojego tumblr'a, znajdziecie tutaj mnóstwo inspiracji, zachęcam do obserwowania mnie, jeśli też macie tam konto napiszcie mi w komentarzu.

Mam do was pytanie, jak myślicie, założyć facebooka dla tego bloga, aby zawsze wiedzieć kiedy pojawi się tu nowy post itd? Odpowiadajcie w komentarzach.

37. Tablica inspiracji i motywacji.

Kiedyś zrobiłam tablicę, którą nazwałam taką moją tablicą 'inspiracji i motywacji'. Nie dość, że fajnie wygląda to patrząc na te obrazki, które sami wybierzemy i sami lubimy mimowolnie poprawiamy sobie humor. Zachęcam was do wykonania takiej tablicy, wystarczy wydrukować parę obrazków, przyczepić je do tablicy korkowej i gotowe. A teraz kilka zdjęć, które niedawno znalazłam.

 

 

 

 

Zapraszam was na mojego tumblr'a: http://imolivia97.tumblr.com/

36. Ćwiczenia na nogi.

Witajcie dzisiaj tak jakby notka specjalna. Znalazłam świetny i krótki trening na nogi. Bardzo polecam. 17 minut to tylko chwila, przy dobrej muzyce zleci tak szybko, że nawet nie zauważymy. Trening jest dobry. Nogi na początku niestety bolą, ale bez wysiłku nie ma efektów. Ja wykonuję go od około tygodnia w miarę co drugi dzień, przeplatając go ze skalpelem 2 lub szok treningiem od p.Chodakowskiej. Po kilku treningach nogi bolą już znacznie mniej. Wcześniej już wam mówiłam, że ćwiczę nie dla zrzucenia wagi, bo wyglądam dobrze tylko żeby wprowadzić w życie trochę ruchu dla zdrowia. Wiadomo każdy chciałby w sobie coś poprawić, każdy człowiek już tak ma, że dąży do perfekcji i ja w tym przypadku zdecydowałam się na nogi, które miałam dość słabe przed rozpoczęciem treningów z płyty pani Chodakowskiej ale teraz są już mocniejsze i łatwiej wykonywać mi ćwiczenia i powiem wam jeszcze jedno jeśli ćwiczymy w domu to potem np. na w-fie w szkole idzie nam świetnie, o wiele mniej się męczymy i nic nas nie boli, nie mamy 'zakwasów'. A co wy na to? Spotkaliście się już wcześniej z tym treningiem? A może macie jakieś inne swoje sprawdzone zestawy ćwiczeń?

 

 Dodatkowo dodaję jeszcze fajną stylizację, idealną na jesienne dni :)